Reflexná terapia chodidiel je účinná metóda netradičnej starostlivosti o človeka. História má základy v starom Egypte kde dol na hrobke Saqqara nájdený hieroglifický nápis ktorého preklad znie „ nespôsobuje mi bolesť .Mám ti pomôcť tak ma pochváľ“. Je rozdiel medzi reflexológiou používanou v starom Egypte a dnešnou. Rôzne formy práce s nohami s efektom na zdravie sa používali  v celom antickom svete. Na našich chodidlách sa nachádza mapa nášho tela, ktoré môžeme využiť nielen na diagnostiku, ale aj ako prevenciu a uvoľnenie nášho organizmu. Pôsobením na tisícky nervových zakončenín na šľapách a sústavu reflexných bodov a plôšok, ktoré sú projekciou statných častí tela, sa obnovuje rovnovážny stav a dosahuje uvoľnenie, čo je predmetom reflexoterapie.
Reflexná masáž  napomáha pri únave chodidiel, nedorvenosti ,ťažkostiach tráviaceho a vylučovacieho systému, pri menštruačných ťažkostiach.